Креатин Optimum System 100% Pure Creatine Monohydrate 200 гр

Маркет Body-Pit.Life предлагает купить Креатин Optimum System 100% Pure Creatine Monohydrate 200 гр по лучшей цене. Бесплатная доставка по Челябинску.

НЕТ В НАЛИЧИИ

Был в наличии: 04.06.2025

Оценка товара: 0 из 5

Голосов: 0

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах

Креатин-моногидрат: 4,65 г
Выбор покупателей
Глютамин ENDORPHIN L-Glutamine 300 гр
1899 ₽
Витамины 21st Century Комлекс B-50  60 таблеток
1190 ₽
Витамины Body-Pit D3 5000 90 капсул
490 ₽
Витамины NOW CHLORELLA 1000 мг 60 таблеток
1590 ₽
Антиоксидант Natural Factors Quercetin LipoMicel Matrix 30 капсул
1790 ₽
Антиоксидант NOW Blood Pressure Health 90 капсул
3000 ₽
Аминокислота NaturalSupp HMB 60 капсул
1190 ₽
Протеин Maxler Golden 7 Protein Blend  908 гр
3690 ₽
Гейнер Roden Max Mass Muscle Gainer 3000 гр
3590 ₽
Витамины Natures Plus Hema-Plex Iron 60 жевательных пастилок
1990 ₽
Креатин моногидрат – это одна из ключевых добавок в силовых видах спорта, которая применяется для мощного повышения физической работоспособности. Креатин значительно повышает силовые показатели, выносливость, увеличивает мышечные объемы за счет повышенной гидратации клеток. Также добавка способна выступать буфером молочной кислоты, что позволяет мышцам дольше находится под нагрузкой до наступления отказа.

Креатин моногидрат – оптимальная форма добавки. Она отличается высокой эффективностью, низкой стоимостью и полной безопасностью. Вещество изучалось на протяжении десятков лет и за это время ученые не выявили каких-либо негативных воздействий на организм.

Способы приёма и дозировки:

Существует два способа употребления добавки: с фазой загрузки и фиксированным стабильным приёмом. Первый вариант подразумевает увеличение суточной дозировки вещества на первые 5 дней до 20 грамм (4 порции). После этого спортсмен переходит на поддерживающую дозировку в 2-3 грамма на весь последующий курс. Альтернативой является стабильный прием добавки в дозировке 5 грамм в сутки от первого до последнего дня курса.

Оба способа применения одинаково эффективны, но фаза загрузки может повышать нагрузку на почки. Из-за этого большинство атлетов постепенно отказываются от неё, предпочитая стабильный прием в виде суточной дозировки в 5 грамм.

Стандартный курс длится 1 месяц, после чего следует перерыв на 2-4 недели. Также существуют схемы приема 8/4 недель, где основная фаза приема продлевается до 2 месяцев.

Содержание на порцию (5 грамм)
Креатин-моногидрат: 4,65 г

Применение:
Одна порция, равная чайной ложке, содержит 5 г чистого креатина моногидрата. В дни интенсивных физических нагрузок употребляйте напиток, приготовленный из 250-350 мл холодной воды или сока с добавлением 1 чайной ложки креатина, через полчаса после тренировки. В дни отдыха лучше принимать креатин с утра. Сразу после принятия коктейля желательно съесть что-то сладкое (простые углеводы поддерживают уровень инсулина, повышая способность организма накапливать креатин в мышечных клетках).

Креатин Optimum System 100% Pure Creatine Monohydrate 200 гр

Отзывов пока нет.