5-Гидрокситриптофан (5-HTP), также известный как окситриптан: комплексная пищевая добавка, натуральная аминокислота, экстракт семян растения Griffonia simplicifolia. Является естественным прекурсором в биосинтезе серотонина в организме человека.

5-HTP синтезируется в организме человека из триптофана в кишечнике. Триптофан является незаменимой аминокислотой и естественным прекурсором нейромедиатора серотонина. Человек получает триптофан получает с белковой пищей.

Сфера применения: было проведено ограниченное количество исследований, демонстрирующее снижение тревожности, повышение мотивации, подавление тревоги, снижение раздражительности, беспокойства, депрессивной симптоматики, гиперактивности.

Так же может оказывать подавляющее аппетит действие и может использоваться при ПМС.

В исследованиях 5-HTP использовался при различных состояниях, включая депрессию (недостаточно данных). Также изучается в испытаниях при сезонном аффективном расстройстве (САР).

Пищевая ценность в 1 капсуле
5-гидрокситриптофан (из экстракта гриффонии):	100 мг

Состав:
Экстракт-гриффонии (стандартизированный под 98% 5-гидрокситриптофана), оболочка капсулы (желатин, краситель диоксид титана).


Рекомендации по приёму:
Применяйте 1-3 капсулы (100-300 мг 5-гидрокситриптофана) в день на пустой желудок.
Распределяйте в течении дня для достижения накопительного эффекта. Для получения быстрого эффекта рекомендуется потребление полной суточной дозировки за один прием.

Оптимальная схема приёма с минимальными побочными эффектами — 1 капсула утром за 15 минут до приема пищи, 1 капсула вечером за 15 минут до приема пищи.
В случае нарушений сна – 100 мг за час до сна. Обладает накопительным эффектом.
Курс приема – не более 1 месяца. (4)