Креатин моногидрат является одним из самых популярных и изученных спортивных добавок. Он используется для улучшения физической производительности и спортивных результатов.

Креатин — это натуральное вещество, которое присутствует в нашем организме и играет важную роль в обеспечении энергией мышц. Он хранится в мышцах в виде фосфокреатина и используется для быстрого образования АТФ (аденозинтрифосфата), основного источника энергии для мышц во время интенсивной физической нагрузки.

Прием креатина в форме добавки может увеличить содержание креатина в мышцах, что, в свою очередь, может привести к улучшению производительности во время кратковременных и высокоинтенсивных физических упражнений, таких как поднятие тяжестей или высокоскоростная активность.

В 1 порции (5 гр): моногидрат креатина 5 гр

Применение: Растворите 1 порцию (5 г) в 150-200 мл воды или Вашего любимого напитка.